Automutilation

L’automutilation désigne des gestes volontaires de blessure corporelle, sans intention suicidaire, souvent utilisés comme un moyen de gérer une douleur émotionnelle intense. Elle peut apparaître comme un cri silencieux face à une souffrance psychique difficile à exprimer autrement. Derrière ces comportements se cache un besoin d’apaisement, de contrôle ou de reconnaissance d’un mal-être profond. Parler de l’automutilation, c’est offrir un espace de compréhension, loin du jugement, pour reconstruire des modes d’expression plus sains et réparateurs.